mercoledì 10 febbraio 2010

Insalata al pollo e formaggio (chicken & cheese salad)

Dato che, ahimè, sono ingrassato un kilo in una sola settimana, oggi ho deciso di fare una mega insalata per pranzo.

CHICKEN & CHEESE SALAD
(Insalata al pollo e formaggio)

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Ingredienti:

150 gr lattuga
1 carota
60 gr di formaggio primo sale a cubetti
150 gr di pollo a pezzetti
Olio
Glassa di aceto balsamico
Limone
Churry
Peperoncino
Vino bianco

Tagliate la lattuga e la carota e mettete tutto dentro una mega ciotola.

Soffriggete, con un poco di olio, i pezzetti di pollo. A metà cottura sfumate con un po’ di vino bianco e aggiungete churry e peperoncino.

Aggiungete nella mega ciotola il pollo, il formaggio a cubetti, condite con il succo di mezzo limone, sale e glassa di aceto balsamico. Mescolate per BENE.

BUON APPETITO DA BASTICOOK

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2 commenti:

Dolcetto ha detto...

Mi ci vorrebbe proprio un'insalatona così: completa, leggera e nutriente... invece continuo a riempirmi di schifezze (dissi colpevole mentre masticavo un Bounty...)

BastiCook ha detto...

@Dolcetto: ahahah.... io dopo quell'insalata sono tornato a peccare di gola...

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